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生理前はホルモンの影響で肌が脂っぽくニキビができやすい傾向があります。一方で生理がスタートすると肌は乾燥しやすくなります。短い周期で肌の調子に変化が現れるため、通常の状態に比べると肌は敏感になっておりスキンケアにも注意が必要です。従って新しいスキンケアアイテムや美容法を試してみたいというとき、生理前や生理が開始した1週間は避けることをおすすめします。またたとえニキビができたからといって、洗顔をしすぎるのはかえって悪影響です。一日二回の洗顔を上限に、いつもよりも優しく洗うことを心がけてください。

さらにニキビができても保湿することはとても重要です。保湿することで肌の機能が回復し、健康な肌を取り戻すことができるようになります。ニキビができやすい人は、普段から油分をあまり含まないさっぱりしたタイプのスキンケア用品を使用することをおすすめします。この他にも、ニキビ中は肌のトラブルを起こしやすい傾向があります。自己処理によるムダ毛のシェービングや、サロンでの脱毛の施術は避けた方が無難です。また普段は使っていないフェイスパックを使用したり、エステサロンでの施術や髪のカラーリングを受けることもあまりおすすめできません。